作者：小野
出版社：高寶 日期：2018
個人認為，這本書提供了一種生活處事的洞見。透過經驗談(案例)與作者的個人觀點，藉以主張極簡的益處。關於極簡的層面，書本的排序是先從內在心理層面開始，並且依序物質層面、身理層面與身外之物的層面。閱讀完後，我們不見得需要依據內文的方式過生活。不過，當中提到的一些內容確實是值得我們反思。
一、真的需要那麼多東西？
相信許多人都會遇到以下的情況：我在意某樣東西好久了。但是真的擁有後，可能當下興奮或者把玩個幾天後，就幾乎對那樣東西毫無興趣。這個時候，你會後悔曾經買下這些東西嗎？如果會的話，為什麼同樣的行為卻一再的上演呢？或許是沒有考慮到，享用未必真的需要持有。
例如，對於社會新鮮人而言，買車真的是必要的嗎？如果是的話，為什麼分期付款那麼多年，卻幾乎沒怎麼開它？你可能會說，出遠門的時候比較方便、開自己的車不會覺得內部擁擠、下雨可以避免被雨淋，諸如此類。另一方面，你可能要為車子找到停車位、定期的繳燃料牌照稅、保險與維護以及經常性的支出。如果將這些費用、空間、使用頻率都加總以後，難道租車或搭計程車不划算嗎？
可能我們許多的慾望，其實是被創造出來的，而不是真正有所需。換言之，我們並不是透過持有來追得幸福，而是不小心將不斷持有的過程當成了幸福。這就讓我想到人感冒的時候。感冒之前，我們會想要尋求外物，像是吃好料或者想要盡可能的加班熬夜把事情做好。但是感冒的當下，我們懷念的是可以正常的呼吸、喉嚨不會痛，甚至能夠正常的睡覺就是幸福。在此基礎之下，幸福似乎不是追來的，而是我們如何滿足於現在所擁有的一切。
二、或許複雜化了眼前的一切
我們在做決定的時候，時常會有所顧慮。周遭的親朋好友說了什麼，我們似乎在決定的過程就產生了猶豫。例如，有一份專業的工作，可能在台灣不受到重視，以至於普遍民眾都覺得只值22K.但是你很確定這份工作是具有專業性，並且你也很樂於投入在這樣的工作當中。對你來講，薪資可能只是享受工作伴隨而來的副產品。這個時候，什麼會影響你眼前的決定呢？你可能考量到，從薪資高低的層面比較上有面子問題。由於這份專業台灣不受重視，你不希望親朋好友對你失望。由於已經有了家庭，現有的薪資可能沒辦法負起重擔。這時候，其實問題比想像中的簡單，甚至可以視為二選一的是非問題。你是想要過自己的生活，還是你想要過別人的生活？
看似複雜的問題，極簡到一個極致後，其實就是看想要怎麼選擇。這樣思考的方式，好處是可以剪斷中間繞圈子卻無助解決問題的煩惱。如果要說有什麼缺點，或許問題會出在一開始預設的兩個結果是否為真正的二元論問題。以上述的例子為例，如果對你來講，自己的生活已經跟家庭綁在一起了，你想要的生活必須是以家庭能夠持續運作為前提。那麼這其實就是明知道有答案，卻還為這個答案煩惱。如果專業的工作與經營家庭，兩者都是為自己而活的話，並且經營家庭的重要性對自己來講比專業的工作還要重要，那麼勢必以家庭為第一優先，反之亦然。
三、平淡地看待人情世故
不知道各位有沒有過這樣的經驗：你很喜歡某個人。你為了得到對方的好感，你費盡所有的心思以自己的角度來理解對方。當你覺得自己的所作所為是為對方的時候，對方卻冷冷地把你拒絕於心門之外。這個時候，你因為被對方拒絕而懊悔，不斷的反省自己的問題出在哪裡，並且依舊希望得到對方的好感。
上述的狀況，其實就是一種感情慾望的執著。更精確地說，它其實很類似於物質慾望的執著。如果喜歡對方，不代表非擁有對方不可。或者該說，當對方已經明確的不喜歡你的時候，與其執著於根本沒辦法追求的對象，不如滿足於自己現在所擁有的一切。長大後，我們會發現執著的追求，其實跟小朋友非得要到糖吃是類似的幼稚行為。這個過程，不見得每個人看了都會喜歡。相反的，反而會在每次的追求過程中，貶低了自己在對方心中的價值。這種情況下，不如將人際關係極簡化為兩種。一種是喜歡你的人，你就認真的對待他們。一種是不喜歡你的人，就真的不要花太多心思在對方上面了。這同樣也適用在八卦輿論，相信你的人不需要你去解釋，不相信你的人，哪怕千言萬語也無法讓對方相信。懂得把時間經營在對自己有助益的人際關係上，才有辦法活出自己。
四、結語：什麼是生活？
如果有讀者將這本書閱讀完，可能會發現兩件事情。第一件事情，本文的編排或詮釋可能跟書本的內容不太一樣。第二件事情，本文並沒有提到確切達到極簡生活的方法。整體來說，這本書是想強調「你的習慣，決定你過什麼樣的生活」，並且提供了「改變習慣的建議方法」。這邊就會遇到一個問題，我們如何判斷現在的習慣使我們有生活上的不滿意？以及，極簡的態度是否任何人都能夠適應？還有看待極簡主義的切入視野，不見得具有一致的普遍性。這種情況下，其實還是必須讀者自己看完書籍後，才有可能判斷自己是否有需要。甚至有一種可能，你的生活方式早就類似於書中的理念，讀完後只是再次對自己的生活方式有自信。
不過，這邊個人還是能提一下自己的經驗談。以前我會買許多輕小說、動漫的周邊、遊戲機。後來我只保留了自己真正還會再閱覽的輕小說、動漫的周邊，只保留了能讓房間保有特色的幾個產品，遊戲機與遊戲片也都二手販售只保留最新款。在清空自己身邊的東西時，確實有些東西會讓人感覺不捨或以不划算的價格販售，但是當想到這些對我的生活確實沒有太大的重要性時，毅然決然地執行了。藉此也發現到，沒有這些東西對我的生活並沒有影響，或者該說平常生活習慣會接觸的東西並沒有想像中的多。除此之外，個人在人際方面也做了蠻大的極簡化，像是FB的好友從400多刪除到30幾人。這麼做以後，我也發現到自己在許多人心中不怎麼重要、單純只是個過客，或者僅是需要時的潛在人脈。總而言之，人生就是不斷的思考，為何要改變生活？什麼是改變生活？如何的改變生活？當生活的方式，聚焦在自己身上時，將會發現有許多雜亂無章的人事物，確實是有必要極簡化。
部落格原文連結：
https://lazyteatime.blogspot.com/2018/07/7.html
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